导演：李孟桥
主演：窦靖童,王传君,颜丙燕,宋妍霏,贺开朗,牛超,邬家楷,田壮壮,陈震,赞多,金龙镒,黄艺馨,刘杰毅,陈三金,张夏伟
类型：电视地区：中国大陆语言：汉语普通话年份：2025
简介：失意的女拳手刘盐孤身踏上异国寻母之路，凭借着拼命想要“赢一次”的野蛮生命力，在男主角陆天驰的支持与守护下，在拳击和美食这两个领域都打出自己的天地，完成了人生的逆袭。详细 >
刚看了两集，我能说好久没看到这么真实自然的都市剧了吗，每个人都有缺点和闪光点，女主也只是一个普通的人，找工作不顺利、生活也一团糟，一整个感同身受
当被现实压得透不过气的时候，幸好还有美食与梦想治愈了生活。逼近真实的影像风格看见女性多重身份中的生存压力，以普通人视角在走投无路的现实中寻找生机，最难得的是剧作从不回避挣扎与痛苦，也从未放弃抬头仰望的勇气，窦靖童的表演赋予角色倔强不屈的韧性与生命力，与王传君的组合充满互为同行者的治愈与温暖，是国内影视剧中宝贵的现实题材佳作，立足真实又怀抱与现实搏击到最后的勇气，是献给普通女性的一支战歌。
看了两集，还挺惊喜的，这种惊喜主要是窦靖童的演绎带来的，主角刘盐这个角色就是疾风知劲草，跟窦靖童气质还挺搭，看她在拳击台上被打得鼻青脸肿，看她被领导们骗的团团转，看她被开除的那副惨样，会让人非常共情这个角色，也会期待刘盐以后的命运走向。导演和编剧讲故事的手法非常生活化，愿意为观众铺开细节，这在目前的长剧市场是一股清流了。
窦靖童的第一部电视剧，生活流轻喜风格，演的是拳手刘盐转身成厨师👩🍳的线。剧中超级多美食，据导演介绍一共出现了100道菜！片尾还附有食谱。很惊喜看到了赞多客串厨师 ，王传君演“颓废”搞笑律师，风格很特别
第一次看窦靖童的影视作品呢，意外的惊喜，她好松弛，哈哈哈哈哈哈哈，看得出来很北京大妞范儿～一开始是拳击手，后来成了厨师，都是因为自己那位不靠谱的老妈，“美食疗愈”“热血逆袭”的成分很浓厚，偏搞笑轻松的氛围，刚好将生活的苦难味道挡去了不少。其中万万没想到的是居然有宇野赞多，期待后续他的演出。
消失的江芳是刘盐的执念，也是她曾被人爱过的证据
首播看了四集比想象中的要好，以为这个演员组合会拍什么文青青春疼痛曲高和寡的片子，没想到是这种题材，所以算惊喜吧，挖错坟妈妈没si的反转属实让我笑了一下，但没啥钩子让我继续看下去，不会追更，也许等完结看看口碑再补。ps：不喜欢吃美食就怼脸拍表情的镜头，正常人吃了好吃的都不会这么做作吧，吃自己做的饭更不至于吧，也许五星大厨的威力能让人做出这个表情？接下来不会每个人吃女主的饭都怼脸拍特写吧？
一方面是好奇<她>是要以什么方式生存在哪里生存 另一方面是好奇窦靖童的演技如何 当然窦靖童和王传君的cp感也是存疑的生存二字 看大不大看小不小但大家现在总爱挂在嘴边“我该如何生存下去” 关乎生计关乎人生价值关乎大家对于生命附加的所有意义但看完之后远不止于此 剧里的每道美食其实都反映女主当下对生活、生活环境的看法 从和妈妈一起做的煎带鱼、自己做的炒饼、俱乐部做的炸香肠再到走到摘星的高级餐厅 女主一直在用美食向这个社会展示着自己的色彩
看了《她的生存之道》超前观剧，一个最大的感受就是，好饿！！窦靖童饰演的女主从小便在妈妈的熏陶下练就一身做饭的本事，即使用最简单的食材，做出的食物都那么诱人！这是一部“美食疗愈”+“热血逆袭”的女主电影，那我暂且就先认为，热爱美食=热爱生活，热爱生活更容易逆天改命热血逆袭(ง•̀_•́)ง
当下饭剧看挺有意思的，围绕刘盐找妈妈展开爱与救赎的故事也很戳人心，有点好奇后续发展了
被古偶荼毒的内娱市场需要这种不一样的作品。
第一次看窦靖童的影视作品，她身上的松弛感和亲近感十足，本次出演拳手、厨师的角色，带入感很强，从母女关系、美食创作中拉近与我们女性观众的距离，从中深切感受到困境中女性的力量和希望。女性，我的人生我定义，我有我的生存之道。
窦靖童首演女主，她本身的自然率真气质与角色高度契合，提前进行了拳击和厨艺特训。她的打戏拳拳到肉，原声台词爆发力强。主题曲《你也在这里》由窦靖童作曲，母女俩一起演唱。歌词里那句“妈妈我长大了”配上王菲空灵的嗓音，被称为“跨越了二十年的母女对话”。
听完导演的发言决定看一下全集，想看看窦靖童和王传君的反差，很喜欢每集结尾的小菜谱
拍出了浓浓的北京味儿，以及北京人的松弛、逗乐。当年王菲歌里的婴语长大了，与妈妈的合唱仿佛母女句句有回应的游戏，仿佛孩子对长大的宣言。窦靖童这把孝顺的声音这一次演绎得鲁莽、肆意与妈妈的细腻空灵相依相绕，好浪漫。女主率性、搞笑、松弛、努力，简直有点本色出演、轻松驾驭。故事很好、演得很好、拍得很好。
特别好看！接地气，反映现实生活，题材新颖！
其实刚开始是奔着窦靖童来看的，因为非常喜欢她的音乐和生活态度。但是在看完更新的这几集后，我被这个剧情吸引了。很接近现实很接地气，而且几个镜头语言也能很好的交代刘盐的生存环境，把她塑造的更立体鲜活。很期待接下来刘盐的命运走向，会追更！
看之前说实话本来期待值没有特别高，以为就是常规的运动题材，今天看过之后真的可以说超过期待值很多。看了几集没有现在市面上那些现代剧的无病呻吟和夸张爱情戏码，一切都很自然，尤其是窦靖童，这部剧里不仅全程长发、很多淑女连衣裙等跟她本人平时酷酷的形象差别很大的造型，甚至在剧中她有很多“逗比”的演绎，这点导演说跟她生活中其实很像，期待看到更多完整版内容。
没有什么狗血玛丽苏，只有现实又残酷的世界，在谋生存的这条道路上，哪怕是女主也只能上场选择输的比赛，也永远不会等到的母爱
啧啧有趣
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刚看了两集，我能说好久没看到这么真实自然的都市剧了吗，每个人都有缺点和闪光点，女主也只是一个普通的人，找工作不顺利、生活也一团糟，一整个感同身受
当被现实压得透不过气的时候，幸好还有美食与梦想治愈了生活。逼近真实的影像风格看见女性多重身份中的生存压力，以普通人视角在走投无路的现实中寻找生机，最难得的是剧作从不回避挣扎与痛苦，也从未放弃抬头仰望的勇气，窦靖童的表演赋予角色倔强不屈的韧性与生命力，与王传君的组合充满互为同行者的治愈与温暖，是国内影视剧中宝贵的现实题材佳作，立足真实又怀抱与现实搏击到最后的勇气，是献给普通女性的一支战歌。
看了两集，还挺惊喜的，这种惊喜主要是窦靖童的演绎带来的，主角刘盐这个角色就是疾风知劲草，跟窦靖童气质还挺搭，看她在拳击台上被打得鼻青脸肿，看她被领导们骗的团团转，看她被开除的那副惨样，会让人非常共情这个角色，也会期待刘盐以后的命运走向。导演和编剧讲故事的手法非常生活化，愿意为观众铺开细节，这在目前的长剧市场是一股清流了。
窦靖童的第一部电视剧，生活流轻喜风格，演的是拳手刘盐转身成厨师👩🍳的线。剧中超级多美食，据导演介绍一共出现了100道菜！片尾还附有食谱。很惊喜看到了赞多客串厨师 ，王传君演“颓废”搞笑律师，风格很特别
第一次看窦靖童的影视作品呢，意外的惊喜，她好松弛，哈哈哈哈哈哈哈，看得出来很北京大妞范儿～一开始是拳击手，后来成了厨师，都是因为自己那位不靠谱的老妈，“美食疗愈”“热血逆袭”的成分很浓厚，偏搞笑轻松的氛围，刚好将生活的苦难味道挡去了不少。其中万万没想到的是居然有宇野赞多，期待后续他的演出。
消失的江芳是刘盐的执念，也是她曾被人爱过的证据
首播看了四集比想象中的要好，以为这个演员组合会拍什么文青青春疼痛曲高和寡的片子，没想到是这种题材，所以算惊喜吧，挖错坟妈妈没si的反转属实让我笑了一下，但没啥钩子让我继续看下去，不会追更，也许等完结看看口碑再补。ps：不喜欢吃美食就怼脸拍表情的镜头，正常人吃了好吃的都不会这么做作吧，吃自己做的饭更不至于吧，也许五星大厨的威力能让人做出这个表情？接下来不会每个人吃女主的饭都怼脸拍特写吧？
一方面是好奇<她>是要以什么方式生存在哪里生存 另一方面是好奇窦靖童的演技如何 当然窦靖童和王传君的cp感也是存疑的生存二字 看大不大看小不小但大家现在总爱挂在嘴边“我该如何生存下去” 关乎生计关乎人生价值关乎大家对于生命附加的所有意义但看完之后远不止于此 剧里的每道美食其实都反映女主当下对生活、生活环境的看法 从和妈妈一起做的煎带鱼、自己做的炒饼、俱乐部做的炸香肠再到走到摘星的高级餐厅 女主一直在用美食向这个社会展示着自己的色彩
看了《她的生存之道》超前观剧，一个最大的感受就是，好饿！！窦靖童饰演的女主从小便在妈妈的熏陶下练就一身做饭的本事，即使用最简单的食材，做出的食物都那么诱人！这是一部“美食疗愈”+“热血逆袭”的女主电影，那我暂且就先认为，热爱美食=热爱生活，热爱生活更容易逆天改命热血逆袭(ง•̀_•́)ง
当下饭剧看挺有意思的，围绕刘盐找妈妈展开爱与救赎的故事也很戳人心，有点好奇后续发展了
被古偶荼毒的内娱市场需要这种不一样的作品。
第一次看窦靖童的影视作品，她身上的松弛感和亲近感十足，本次出演拳手、厨师的角色，带入感很强，从母女关系、美食创作中拉近与我们女性观众的距离，从中深切感受到困境中女性的力量和希望。女性，我的人生我定义，我有我的生存之道。
窦靖童首演女主，她本身的自然率真气质与角色高度契合，提前进行了拳击和厨艺特训。她的打戏拳拳到肉，原声台词爆发力强。主题曲《你也在这里》由窦靖童作曲，母女俩一起演唱。歌词里那句“妈妈我长大了”配上王菲空灵的嗓音，被称为“跨越了二十年的母女对话”。
听完导演的发言决定看一下全集，想看看窦靖童和王传君的反差，很喜欢每集结尾的小菜谱
拍出了浓浓的北京味儿，以及北京人的松弛、逗乐。当年王菲歌里的婴语长大了，与妈妈的合唱仿佛母女句句有回应的游戏，仿佛孩子对长大的宣言。窦靖童这把孝顺的声音这一次演绎得鲁莽、肆意与妈妈的细腻空灵相依相绕，好浪漫。女主率性、搞笑、松弛、努力，简直有点本色出演、轻松驾驭。故事很好、演得很好、拍得很好。
特别好看！接地气，反映现实生活，题材新颖！
其实刚开始是奔着窦靖童来看的，因为非常喜欢她的音乐和生活态度。但是在看完更新的这几集后，我被这个剧情吸引了。很接近现实很接地气，而且几个镜头语言也能很好的交代刘盐的生存环境，把她塑造的更立体鲜活。很期待接下来刘盐的命运走向，会追更！
看之前说实话本来期待值没有特别高，以为就是常规的运动题材，今天看过之后真的可以说超过期待值很多。看了几集没有现在市面上那些现代剧的无病呻吟和夸张爱情戏码，一切都很自然，尤其是窦靖童，这部剧里不仅全程长发、很多淑女连衣裙等跟她本人平时酷酷的形象差别很大的造型，甚至在剧中她有很多“逗比”的演绎，这点导演说跟她生活中其实很像，期待看到更多完整版内容。
没有什么狗血玛丽苏，只有现实又残酷的世界，在谋生存的这条道路上，哪怕是女主也只能上场选择输的比赛，也永远不会等到的母爱
啧啧有趣